کتاب ذهن‌آگاهی برای مدیریت استرس 50 روش برای بهبود خلق و افزایش آرامش نوشته دکتر رابرت شاکتر ترجمه ی دانیال باقریه از انتشارات ارجمند

کتاب ذهن‌آگاهی برای مدیریت استرس 50 روش برای بهبود خلق و افزایش آرامش به تالیف دکتر رابرت شاکتر ترجمه ی دانیال باقریه ازانتشارات ارجمند است که خواندن آن به کلیه افراد علاقه مند به مباحث روانشناسی، مانند مشاوران ،والدین و... توصیه می شود.
موجود بودن: موجود نیست
توضیحات
دکتر رابرت شاکتر با نگارش کتاب ذهن‌آگاهی برای مدیریت استرس 50 روش برای بهبود خلق و افزایش آرامش ، قصد داشته به مخاطبان خود برای کسب اطلاعات بهتر در زمینه خودیاری و آموزش همگانی/غلبه بر استرس و اضطراب بزرگسالان با بهره مندی از فصول این کتاب پر محتوا مهارتهایی را بیاموزد.مجموعه سه گام با همکاری انتشارات ارجمند می تواند این کتاب ارزشمند را با ترجمه روان دانیال باقریه در سریعترین زمان ممکن برای مطالعه در دسترس شما قرار دهد.
مشخصات محصول
نوع کتاب عمومی
مقطع عمومی
موضوع خودیاری و آموزش همگانی/غلبه بر استرس و اضطراب بزرگسالان
ناشر ارجمند
مناسب برای: کلیه افراد علاقه مند به مباحث روانشناسی، مانند مشاوران ،والدین و...
نوع گردآوری ترجمه
نویسنده / نویسندگان دکتر رابرت شاکتر ترجمه ی دانیال باقریه
نوبت چاپ اول
تاریخ چاپ 1401
نوع چاپ رنگی
نوع جلد شومیز
قطع کتاب رقعی
تعداد صفحات 144
شابک 9786222575205