کتاب کار آرام‌سازی و کاهش استرس راهنمای قدم به قدم، ساده و دقیق برای ذهن‌آگاهی ، مهربانی با خود و ... نوشته مارتا دیویس ، الیزابت رابینز اشملن ، متیو مک‌کی ترجمه ی دکتر فرح‌دخت ساسانیان ، دکتر حسن رضایی جمالویی از انتشارات ارجمند

کتاب کار آرام‌سازی و کاهش استرس راهنمای قدم به قدم، ساده و دقیق برای ذهن‌آگاهی ، مهربانی با خود و ... به تالیف مارتا دیویس ، الیزابت رابینز اشملن ، متیو مک‌کی ترجمه ی دکتر فرح‌دخت ساسانیان ، دکتر حسن رضایی جمالویی ازانتشارات ارجمند است که خواندن آن به کلیه افراد علاقه مند به مباحث روانشناسی، مانند مشاوران ،والدین و... توصیه می شود.
موجود بودن: موجود نیست
توضیحات
مارتا دیویس ، الیزابت رابینز اشملن ، متیو مک‌کی با نگارش کتاب کار آرام‌سازی و کاهش استرس راهنمای قدم به قدم، ساده و دقیق برای ذهن‌آگاهی ، مهربانی با خود و ... ، قصد داشته به مخاطبان خود برای کسب اطلاعات بهتر در زمینه خودیاری و آموزش همگانی/غلبه بر استرس و اضطراب بزرگسالان با بهره مندی از فصول این کتاب پر محتوا مهارتهایی را بیاموزد.مجموعه سه گام با همکاری انتشارات ارجمند می تواند این کتاب ارزشمند را با ترجمه روان دکتر فرح‌دخت ساسانیان ، دکتر حسن رضایی جمالویی در سریعترین زمان ممکن برای مطالعه در دسترس شما قرار دهد.
مشخصات محصول
نوع کتاب عمومی
مقطع عمومی
موضوع خودیاری و آموزش همگانی/غلبه بر استرس و اضطراب بزرگسالان
ناشر ارجمند
مناسب برای: کلیه افراد علاقه مند به مباحث روانشناسی، مانند مشاوران ،والدین و...
نوع گردآوری ترجمه
نویسنده / نویسندگان مارتا دیویس ، الیزابت رابینز اشملن ، متیو مک‌کی ترجمه ی دکتر فرح‌دخت ساسانیان ، دکتر حسن رضایی جمالویی
نوبت چاپ اول
تاریخ چاپ 1400
نوع چاپ رنگی
نوع جلد شومیز
قطع کتاب وزیری
تعداد صفحات 392
شابک 9786222572266