توضیحات
دکتر جین کریستلر با تکیه به علم روانشناسی پس از سالها پژوهش و تحقیق برنامه ایی مدون کرده تا با تکیه بر آن و استفاده از تمرین های مبتنی بر اصول آن و با استفاده از علم تغذیه به مخاطبان خود کمک می کند تا با داشتن اصول علمی و تغذیه مناسب به تناسب اندام برسند.مجموعه سه گام با همکاری انتشارات ارجمند این کتاب ارزشمند با ترجمه ی دکتر محسن کچویی را در سریعترین زمان ممکن برای مطالعه در دسترس شما قرار می دهد.
