کتاب غلبه بر افسردگی (با کمک روان درمانی بین فردی) نوشته میرنا ام وایزمن ترجمه ی مهدی سلیمان از نشر قطره

در بخش هایی از کتاب غلبه بر افسردگی (با کمک روان درمانی بین فردی) میخوانیم: افسردگى یکى از مشکلات شایع در جامعه است به‌طورى که هر فردى در معرض خطر ابتلا به افسردگى قرار دارد. هرچند افراد افسرده نسبت به بهبود وضع خود احساس ناامیدى مىکنند، اما جایى براى ناامیدى وجود ندارد چرا که آزمایش‏هاى علمى متعددى ثابت کرده‏اند که روان‏درمانى بین‏فردى درمانى براى افراد مبتلا به افسردگى مؤثر و کارآمد است.اگر مى‏خواهید درباره‏ى افسردگى و علایم آن، علل پدیدآورنده و روش‏هاى غلبه بر افسردگى براساس روان‏درمانى بین‏فردى آگاهى بیش‏ترى به‌دست بیاورید، این کتاب را مطالعه کنید. به علاوه از طریق این کتاب متوجه خواهید شد که روابط‌تان با دیگران چگونه به افسرده شدن شما منجر مى‏شود. وقتى که ارتباط بین افسردگى و روابط بین‏فردى خود را شناسایى کردید، این کتاب به شما راه‌‌‏هایى را مى‏دهد که بتوانید این روابط را تغییر دهید.توجه داشته باشید که روش‏هاى موجود در این کتاب همان روش‏هایى هستند که روان‏درمانگران بین‏فردى در درمان افراد مبتلا به افسردگى به کار مى‏برند و آزمایش‏هاى علمى نیز بر مؤثر بودن این روش‏ها صحه گذاشته‏اند.