کتاب زمان بندی تغذیه، بهینه سازی متابولیکی برای تندرستی عملکرد و برگشت به حالت اولیه نوشته چاد ام. کرک سیک ترجمه دکتر فرهاد دریانوش، حسین جعفری، پریناز پرهیزگاری، سرور ادیبی، زهرا خوش نشین، شهین شیبانی از حتمی

کتاب زمان بندی تغذیه حاوی توضیحات کامل مباحث تغدیه ورزشی برای درک بهتر مفاهیم می باشد. این کتاب می تواند برای آشنایی بیشتر و شروع مطالعه درس زمان بندی تغذیه مفید باشد.
ناشر: حتمی
موجود بودن: موجود است
99,000 تومان
94,050 تومان
توضیحات

کتاب زمانبندی تغذیه حاوی 16 فصل اصلی به شرح زیر می باشد:
1- مبانی زمان بندی تغذیه و جایگاه آن در ورزش
2- کربوهیدرات ها: سوخت رایج عضلات اسکلنی
3- پروتئین ها و آمینو اسیدها
4- چربی ها
5- ویتامین ها و مواد معدنی
6- زمان بندی مواد معدنی
7- مصرف درشت مغذی ها در طول فعالیت های استقامتی برای عملکرد مطلوب
8- زمان بندی مواد مغذی پس از فعالیت های استقامتی
9- بررسی های زمان بندی اولیه برای فعالیت های مقاومتی
10- زمان بندی تغذیه ای پس از فعالیت های مقاومتی
11- صنعت، نوآوری و زمان بندی مواد مغذی در تغذیه ورزشی
12- تاثیر منابع پروتئینی
13- برنامه های زمان بندی مواد مغذی در رشته های مغذی
14- ترکیب زمان بندی مواد مغذی به عنوان بخشی از یک برنامه بازگشت به حالت اولیه کامل
15- زمان بندی دریافت مواد مغذی در نظامیان، سالمندان، افراد چاق دچار چالش های متابولیکی و کودکان
16- تاثیر زمان بندی مواد مغذی بر کاهش وزن و ترکیب بدنی

مشخصات محصول
نوع محصول کتاب
نوع کتاب درسنامه
مقطع دانشگاهی
موضوع تغذیه
ناشر حتمی
مناسب برای: دانشجویان رشته تربیت بدنی، ورزشکاران و مربیان
نوع گردآوری ترجمه
نویسنده / نویسندگان چاد ام. کرک سیک ترجمه دکتر فرهاد دریانوش، حسین جعفری، پریناز پرهیزگاری، سرور ادیبی، زهرا خوش نشین، شهین شیبانی
نوبت چاپ دوم
تاریخ چاپ 1396
نوع چاپ تک رنگ - سیاه و سفید
تیراژ 1000
نوع جلد شومیز
قطع کتاب وزیری
تعداد صفحات 388
شابک 978-600-355-097-1