توضیحات
در بخش هایی از کتاب راضی و خشنود زندگی کنیم میخوانیم: رضایت و خشنودی؟واژگانی که شاید به نظر کوتاه، مختصر و بی‌ادعّا باشند. فرهنگ ما معمولاً بیشتر به کلمه‌ی خوشبختی متوسل می‌شود، با هر آن‌چه که این کلمه به شکل ارزش مطلق با خود به همراه دارد. ژان ـ لویی سروان شربر، مدیر نشریه‌ی پسیکولوژی(روانشناسی)، عمداً از موضوع‌های آرمانی فاصله می‌گیرد تا درباره‌ی قابلیت و استعداد ما برای بهره‌مندی خوب و کامل از هر لحظه‌ی عمر سخن بگوید. در 24 بخش کوتاه نویسنده تحلیل‌هایش را به کمک تجربه‌های شخصی مُستند می‌سازد و از ما دعوت می‌کند تا واقعیت زندگی و محدودیت‌های خودمان را بپذیریم، به ضرب‌آهنگ‌های زندگی خود و روال آن احترام بگذاریم، انتخاب کردن و تصمیم گرفتن را یاد بگیریم یا خود را از درگیری‌ها خلاص کنیم و برای خودمان وقت آزاد بگذاریم، دام‌هایی را که «منِ» هر یک از ما در مقابلمان قرار می‌دهد به سادگی پشت‌سر بگذاریم و... این کتاب ساده و در عین‌حال منطقی که با بهره‌گیری از شناخت عمیق علوم روانشناسی بارور شده، در حکم نوعی پیام خردمندانه برای دوران سرخورده و ناامید ماست.
